Il Qi Gong è una disciplina basata sulla Medicina Cinese: si tratta di esercizi statici e dinamici che hanno lo scopo di armonizzare corpo, emozioni e mente e aumentare l’energia vitale (Qi).
È una pratica adatta a tutte le età e condizioni fisiche: è il Qi Gong che si adatta alla persona, non il contrario.
RESPIRAZIONE, POSTURA e INTENZIONE sono i fondamenti di quest’antica arte e contribuiscono a rendere il Qi Gong un potente mezzo per il riequilibrio e il benessere.