Il Nuad Boran, noto anche come massaggio tradizionale thailandese o massaggio siamese, è una pratica terapeutica antica che combina digitopressioni, stretching e manovre di yoga passivo per riequilibrare l’energia del corpo. Basato su dieci linee energetiche principali chiamate “Sen”, questo massaggio mira a ristabilire l’armonia e l’equilibrio energetico del corpo, migliorando la flessibilità, riducendo lo stress e alleviando il dolore.
Esistono diversi stili di Nuad Boran, tra cui lo stile del Nord, che enfatizza lo stretching e le posizioni yoga, e lo stile del Sud, che si concentra su pressioni dinamiche con dita e palmi. Un altro stile, il Lanna, utilizza strumenti tradizionali come legno e foglie per eseguire il massaggio.
I benefici del massaggio Nuad Boran includono la riduzione dello stress, il miglioramento della circolazione sanguigna, l’alleviamento del dolore muscolare e un senso generale di benessere. È particolarmente efficace per chi soffre di tensioni muscolari e problemi posturali, offrendo un trattamento completo che coinvolge sia il corpo che la mente.